なおつの雑記

日々の気付きや体験などを書いていきます。

解消法

不安を解消して、スッキリさせる5つの方法

日本人は、世界で1番心配性な民族だそうです。 心配や不安な状態になると、物事をうまく運ぶことができなくなりまよね。ですから、できるだけ早く不安を解消させる必要があります。 不安を解消させる方法 不安が続くと、いいことはありません。今回は不安を…

もうイライラする、そんな時の解消法4つ

日常生活を送っていると、人間関係でイライラすることがあると思います。 イライラすると自分の抑えがきかず、普段しないような言動をとってしまう。 しばらく時間が経って「何でこんな発言したんだろう。やめておけばよかった。」と、後悔することが多いと…