今は家にいることが多いので、たまには体を動かしてみようと久しぶりに腹筋をしました。 「自衛隊で働いていたあのときの締まった体に戻りたい」そういう思いでやってみました。 腹筋ローラーってこんなにきつかったっけ? Soomloom アブホイール エクササイ…
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