なおつの雑記

日々の気付きや体験などを書いていきます。

2017-08-04から1日間の記事一覧

眠れない!そんな時におすすめの寝る方法4選

皆さんこんにちは、なおつです。 「明日仕事があるのに寝れない」というときはありませんか? 早く寝ないといけないと思えば思うほど寝れなくなってしまいますよね。 寝不足になると、次の日に悪影響がてでしまいます。 今回はそんな寝れないという方に、お…